Taller Mindfulness | La Clau -Revista gratuïta del Maresme

Taller Mindfulness, a càrrec de Tomàs Villamayor, instructor de meditació.

Mindfulness és una paraula que es tradueix com atenció plena o consciència plena. Tots en un moment o altre l’hem experimentat quan ets conscient d’allò que estàs fent, pensant o
sentint. Habitualment saltem d’un pensament a un altre i actuem de forma automàtica sense estar aquí i ara. Aquest taller vol compartir i apropar una forma de millorar com a persona, de fàcil aplicació i de tan sols una petita dedicació diària.

Informació

Població
Vilassar de Mar
Activitat
Taller
Data
Dilluns, 3-2-20
Hora
18:30
Adreça
Biblioteca Municipal Ernest Lluch i Martín. C/ de Santa Eulàlia, 66

Deixa un comentari