Gimnàstica emocional

Gimnàstica emocional – Entrenar les emocions per augmentar el benestar personal. A càrrec de Maria Navarrete

De la mateixa forma que anem al gimnàs a mantenir en forma el nostre cos físic, val la pena fer un entrenament per al nostre cos mental-emocional.

La neurociència i la intel·ligència son eines per aconseguir tenir més control sobre allò que sentim…