Ser optimista ja des de la infància

Ser optimista ja des de la infància.

El món actual en què vivim no afavoreix l’optimisme. El flux d’informacions canviants que rebem a través dels mitjans, les transformacions permanents i la incertesa en les accions de la vida diària afecten tots els membres de la família, també els més petits. Per això és una bona estratègia començar a treballar el desenvolupament de l’optimisme des de la infantesa.

Expliquen els experts que un dels millors ensenyaments que els pares poden transmetre als seus fills és tenir una actitud saludable davant de la vida. Es tracta de preparar-los davant dels desafiaments que suposaran les dificultats amb les quals es trobaran, i que siguin capaços de fer-ho d’una manera adequada que contribueixi a enfortir i flexibilitzar el seu caràcter.

Entre les estratègies que es poden desenvolupar hi ha la d’ajudar els més petits a veure la part bona de les coses, sense que això signifiqui que siguin ingenus davant de les adversitats.
D’altra banda, hi ha estudis que defensen que els nens entenen que pensar de manera positiva els fa sentir-se millor que no pas si ho fan de manera negativa. Els pares han d’intentar transmetre que una actitud positiva o negativa pot influir en l’estat anímic. Cal trobar exemples que refermin això en situacions de la vida diària, i així els infants connectaran de manera més ràpida amb el missatge que se’ls vol donar i alhora desenvoluparan la seva assertivitat.

És evident que els optimistes saben afrontar millor els embats de la vida. És important no centrar-se exclusivament en els aspectes més dolorosos o negatius, sinó a ser capaços d’abastar tot allò que sí que funciona, que és valuós i ens aporta tant oportunitats com aprenentatges, malgrat que hi hagi una tendència natural a centrar-se en els aspectes més negatius.

Plantejar el prisma de l’òptica positiva és un esforç voluntari que cal saber treballar i que alhora permet assolir nous recursos per afrontar els problemes i trobar les solucions més adequades.
Els nens i nenes aprenen tant del que se’ls diu com de les conclusions que treuen en veure el comportament dels qui els envolten. Incentivar la seva visió optimista els aportarà una actitud saludable a la vida diària. A més, el fet d’assolir un èxit havent estat optimistes els donarà una sensació de força, autoestima i seguretat.

Per altra banda, cal dir que tant l’optimisme com el pessimisme no són hereditaris, tot i que hi pugui haver un cert percentatge de factors en aquest sentit, sinó que provenen de la realitat. Els més petits aprenen del seu entorn. És molt important, doncs, saber transmetre adequadament amb exemples aquesta actitud positiva als més petits.

Pautes perquè els infants tinguin actituds positives:

• En síntesi, és recomanable que  intentis aconseguir en els infants una actitud positiva. Ho pots fer explicant-los les teves experiències satisfactòries. Ells aprenen molt observant com es comporten els adults.
• Ajudar a identificar els pensaments negatius o pessimistes és també una opció que els permetrà estar atents a la situació per així poder canviar-la.
• Les habilitats per afrontar els desafiaments són una altra de les claus. Ensenyeu-los estratègies defensives.
• Quan les coses surten bé, s’han de celebrar. Els esforços s’han de saber valorar i mostrar com a actitud motivadora.
• Ajudar els nens i nenes a tenir una actitud positiva i a apreciar les coses bones de la vida és també fomentar en ells la pràctica de la gratitud i fer que trobin l’empatia amb els altres.

Redacció La Clau