La música a tot volum i el soroll danyen la teva oïda més del que creus

Més de 1.100 milions de joves estan en risc de perdre capacitat auditiva pels nivells excessius de soroll

Segons l’OMS La pèrdua prematura d’oïda és un problema real, irreversible i cada vegada més estès, sobretot entre la població més jove. Segons l’OMS, més de 1.100 milions de nens i joves d’entre 12 i 35 anys a tot el món estan en risc de sofrir pèrdues d’audició a causa dels nivells excessius de soroll.

I és que 360 milions de persones sofreixen discapacitat auditiva profunda i moderada. El 50 % dels casos de pèrdua d’audició en joves es poden prevenir si es redueix la seva exposició a sorolls forts. El 40 % està exposat a nivells excessius de soroll en discoteques, bars i esdeveniments esportius. I el 50% escolta els seus dispositius electrònics amb un volum superior al recomanat.

Com més decibels, més breu és el temps que l’oïda ho pot suportar. Un so superior a 85 dB suposa un risc de pèrdua auditiva si es repeteix durant molts minuts. Així, el temps màxim tolerable per a la nostra salut depèn del nivell de decibels.

Per tenir cura de la nostra oïda i prevenir lesions auditives, podem posar en marxa algunes mesures molt senzilles i eficaces. Pren nota d’aquestes quatre:

• Fixa el volum dels dispositius a un màxim d’un 60 % de la seva capacitat o triar aquells que s’autoregulin.
• Limita el temps d’exposició a activitats sorolloses.
• Estigues atent als senyals de pèrdua d’audició, com els xiulets a les orelles.
• Si detectes símptomes de pèrdua auditiva, cal acudir a l’otorrinolaringòleg.

eroski.com /AMIC