Les fòbies i el Nadal

Les fòbies i el Nadal.

Les fòbies són trastorns d’ansietat molt habituals en els temps actuals i que poden anar a més en aquests mesos nadalencs. Segons s’extreu de la literatura existent en psicologia, més que existir fòbies especifiques d’aquest període tan estressant de l’any, el que pot passar és que la situació del moment accentuï trastorns ja existents.

Les fòbies impliquen respostes de preocupació i nerviosisme davant d’una situació o estímul que provoca una forta reacció de temor i ansietat. Les persones que les pateixen tendeixen a evitar l’estímul que els provoca el malestar i, en no aconseguir-ho, experimenten alts nivells d’ansietat.

Dins les tipologies de fòbies, les més freqüents són les fòbies específiques, la fòbia social i l’agorafòbia. Aquesta darrera, precisament, es caracteritza per tenir por i evitar llocs o situacions que podrien provocar pànic i sensacions d’estar atrapat, indefens o avergonyit.

En aquest sentit, les fòbies no haurien d’empitjorar especialment durant les festes de Nadal si són especifiques; però, en el cas de les fòbies socials, és probable que les persones que les pateixen tinguin dificultats afegides per haver de fer retrobaments, conèixer persones noves i veure’s obligades a augmentar l’àmbit de relació en aquestes dates. A més, probablement els afectats per l’agorafòbia també veuran augmentada la seva problemàtica.

Davant d’aquestes situacions, parlar i demanar el consell dels professionals són les opcions més recomanables.

Redacció La Clau