Txikung al parc
Dissabte al matí, classe de txikung a l’aire lliure, a càrrec de Xavier Clarimon.
El txikung és una pràctica mil·lenària xinesa que combina postures i moviments suaus amb la regulació de la respiració i la ment atenta.
Des dels seus inicis, el txikung persegueix la salut plena, és a dir, la salut física, mental i emocional. Els beneficis del txikung inclouen una millora en la circulació, l’equilibri, la concentració, el benestar i ajuden a reduir l’estrès, l’angoixa o la ràbia.
Txikung al Parc