Escolta les teves emocions, El Masnou
Escolta les teves emocions.
Taller per escoltar les teves emocions a El Masnou.
El reconeixement emocional és fonamental per poder fer una gestió de les emocions i els sentiments conseqüent. Només amb una bona exploració podrem esbrinar què necessitem canviar en el nostre dia a dia.
Es treballaran les dinàmiques següents:
- Mètode PRATT
- Tota emoció té una funció. Quin missatge em dona la meva emoció?
- Roda d’integració de les emocions.
Amb el programa d’activitats “Seguim creixent” es fomenta un espai de trobada per a dones amb tallers gratuïts i oberts a tothom. Les activitats proporcionen recursos a qui vol empoderar-se, trencar estereotips i créixer sense límits.
Activitats gratuïtes. L’aforament a les activitats serà limitat. Per a més informació: igualtat@elmasnou.cat o 93 557 17 77.
Per poder participar en aquest taller, és necessari fer una inscripció prèvia al formulari d’inscripció que trobareu AQUÍ.
Població
El MasnouActivitat
TallerData
Dissabte, 18-2-23Hora
10:30Preu
GratuïtAdreça
Sala de les Lletres,Biblioteca Joan Coromines, C/ Josep Pujadas Truch, 1 A
