Es poden corregir els galindons?
Els galindons són unes malformacions que es desenvolupen al dit gros o al dit petit del peu, generant una protuberància a la part externa que provoca dolor, sobretot en el moment de calçar-se determinades sabates o quan s’està moltes hores dret.
Els galindons es produeixen per un creixement irregular de l’os del dit gros del peu. En general són més comuns en les dones que no pas en els homes i tenen un component hereditari, per la qual cosa és normal que es donin en persones de la mateixa família. Un altre factor de risc és patir lesions secundàries als peus o artritis, sobretot del tipus reumatoide, una malaltia que inflama les articulacions.
Encara que la probabilitat de patir galindons es va incrementant a mesura que van passant els anys, hi ha certes mesures que poden ajudar a retardar-ne o minimitzar-ne el creixement:
- Evitar el calçat massa estret.
- No utilitzar sabates de taló alt.
- No estar-se massa hores dempeus.
- Fer banys en aigua calenta que afavoreixin la circulació del peu.
Els galindons es poden corregir si es detecten a temps. En els seus estats inicials, el dolor i la inflamació poden tractar-se amb certs medicaments, sempre sota control mèdic. També pot ser eficaç l’ús de plantilles especials, mentre que la fisioteràpia pot ajudar l’articulació a seguir funcionant amb normalitat, així com a mantenir un bon to muscular.
En els casos lleus, s’aconsella utilitzar fèrules o protectors especials per a galindons que alleugin el dolor provocat pel frec amb les sabates. Però quan la deformitat ja és molt severa o dolorosa, l’única solució possible és operar. L’elecció de la tècnica més adequada dependrà del cirurgià, que tindrà en compte la gravetat i les característiques del galindó.
Redacció La Clau
