Tots els beneficis de l’encens
Els usos que l’encens aporta a les nostres vides venen des de temps molt antics. Es pot trobar referència de les seves múltiples utilitats ja en textos sagrats de diverses religions.
L’encens es fa servir per moltes raons: unes de més superficials, com a aromatitzant de les nostres llars; d’altres de més profundes, com la funció d’afavorir la meditació i crear un vincle entre el cos i l’ànima.
Consisteix en unes vares llargues de diversos formats (també poden ser petits cons) que es fan amb resines aromàtiques vegetals, barrejades amb olis d’essències. Quan s’encenen deixen anar un fum característic que embolcalla l’ambient i que amb la seva olor afavoreix un estat sensitiu.
Es pot dir que el fet de cremar encens té propietats que afavoreixen l’harmonia física, mental i espiritual. Cada tipus d’encens influeix en les persones de manera diferent, ja sigui com a purificador o com a element sanador. Entre els seus beneficis més reconeguts, els experts en la matèria destaquen els següents:
Fomenta l’equilibri de les emocions, a més d’aportar-nos energia i força espiritual.
Alleuja l’ansietat i la depressió. Les propietats que desprèn la resina en cremar-se i ensumar-la incideixen en el nostre estat d’ànim. Precisament, un dels encens que es considera especialment antidepressiu és la lavanda. L’encens augmenta la serotonina en el cervell, fet que contribueix a regular l’estat d’ànim sense efectes secundaris.
Redueix els bacteris. Dades d’estudis recents apunten que la crema d’encens redueix els bacteris que hi ha a l’aire. Cal tenir-ho en compte per incorporar-ho a la nostra vida diària com a aliat.
Estimula la cognició. Els fums que produeix la crema d’encens afecten positivament la cognició, la qual cosa suposa millores en la nostra percepció i activitat sensorial, afavorint alhora una millora en la memòria i en l’estat sentimental. En aquest sentit, una de les aromes recomanades és la sàlvia.
Dona bona sort. L’encens es vincula a l’activitat espiritual des de fa molts anys. Hi ha la creença que porta bona sort.
Redacció La Clau
