Publicat el 27/05/2015

És una acció promoguda des de la regidoria de Benestar Social i Família amb el suport del Servei Català de la Salut
Es tracta d´organitzar caminades saludables setmanals amb una durada d´1 hora i mitja per Premià de Dalt. Les caminades són adaptades a les capacitats físiques dels/les participants i estan guiades i dinamitzades per la Treballadora familiar de l´Ajuntament i supervisades per l´equip mèdic del Consultori.
Els objectius de “Movem el cor” són:
– Promoure l´activitat física i mental sense efectes secundaris
– Augmentar la xarxa de relacions
– Adquirir hàbits saludables
– Prevenir malalties cardiovasculars, artrosi, depressió, ansietat…
– Fomentar l´autonomia i la cura personal
“Movem el cor” s´adreça a totes les persones que disposin de temps lliure, amb ganes de caminar i passar-ho bé fent salut.
S´organitzen dos grups:
Grup novell.
Adreçat a persones que vulguin iniciar-se en la pràctica de caminar. Es treballarà de forma gradual el circuit.
Grup veterà. Adreçat a persones que ja tenen l´hàbit adquirit d´anar a caminar i que habitualment ho fan sense companyia, que amb aquesta pràctica augmentaran la seva xarxa relacional.
Informació, inscripcions, dies i horaris:
Departament Municipal de Treball Social. Tel. 93 693 15 91
Consultori mèdic  Cristòfol Ferrer. Tel. 93 752 48 84
Més informació per apuntar-vos a les caminades saludables “Movem el cor” al web:
http://www.premiadedalt.cat/ARXIUS/2015/BENESTARSOCIAL/MOVEMELCOR/MOVEMELCOR.pdf

Deixa un comentari