Vols aprendre a gestionar l’estrès?

Taller en 8 sessions.

Aquesta activitat, que ofereix l’Àrea Bàsica de Salut des de fa uns anys, s’ha obert recentment a la població general, doncs aprendre a afrontar les situacions que ens generen estrès, pot ser útil a tothom.

Durants les sessions, es tractaran diversos temes: dieta, descans, exercici, relacions i gestió del temps, i es practicaran diferents tècniques de relaxació.

Informació

Població
Arenys de Mar
Activitat
Curs Taller
Data
Dijous, 3-10-19
Dijous, 21-11-19
Hora
9:30
Adreça
Edifici Xifré. C/ d'Auterive, s/n

Deixa un comentari