Shinrin-yoku – un bany al bosc.

Professor: Christoph Stein, consultor en temes mediambientals i coach ICF.

Sortida.

Shinrin-yoku – literalment “banyar-se a l’atmosfera del bosc” – és l’art japonès per vèncer l’estrès mentre caminem pel bosc. El shinrin-yoku és l’exercici d’estar present en l’entorn natural i en el nostre cos. Estar a la natura passejant entre arbres augmenta el benestar físic i és una teràpia alternativa contra l’estrès i altres malalties. Descobrim i gaudim els secrets del bosc amb els cinc sentits. Cal anar ben calçat, portar aigua i alguna cosa per menjar. El nivell de la sortida és moderat.

Més informació i inscripcions aquí.

Organitzat per: Ajuntament d’Alella.

Informació

Població
Alella
Activitat
Sortida
Data
Dimarts, 22-2-22
Hora
9:30 - 13:30
Preu
23 €
Adreça
Centre Cultural de Can Lleonart. Pl. Germans Lleonart, 1

Deixa un comentari