Resultats de la cerca per:
Aprèn a treure profit de la cinta de córrer
Un dels aparells estrella per posar-se en forma és la cinta de córrer, una eina perfecta per a l’exercici cardiovascular. Si en vols treure el màxim profit, pren nota: No et quedis sense running. Ara que la temperatura començarà a baixar, costarà més sortir al carrer a fer esport. Per sort, tenim l’opció d’anar a […]
Apunts de psicoanàlisi: el desig
Podem dir que el desig és l’expressió de vida i que no hi ha una sola manera de desitjar. Hi ha tantes maneres de desitjar com persones. El desig és el motor de la vida i ben engreixat ens permet tirar endavant. La realitat, però, és que sovint no sabem perquè desitgem el que desitgem, […]
Consells per protegir la pell enfront de l’ús de mascaretes i gels
La utilització de mascaretes i el rentat freqüent de mans amb gel hidroalcohòlic poden causar danys a la pell, que no està acostumada al seu ús durant tantes hores. Les màscares s’han d’ajustar bé a la cara per evitar que les gotes de saliva arribin a altres persones, però si les portem molt de temps […]
El nivell alt de sucre en la sang podria limitar la capacitat d’activitat aeròbica
L’exercici aeròbic és aquell que provoca un gran augment de la respiració, com per exemple córrer. Les persones amb diabetis solen tenir problemes a l’hora de millorar la seva capacitat aeròbica, i per això solen lluitar més per millorar-la que les persones amb nivells normals. Ara, els científics del Centre de Diabetis Joslin dels Estats […]
Benjamín Sánchez Soler, farmacèutic
Benjamín i Augusto Sánchez Soler regenten, seguint la tradició familiar, la Farmàcia De Dalt, la primera que es va instal·lar a Vilassar de Dalt el 1680 i una de les primeres de la província de Barcelona. A mitjan segle XX, els seus pares, Amor Sánchez Marco i Rita Soler Tió, es van posar al capdavant del […]
Consells per millorar la circulació sanguínia a les cames
Amb el pas dels anys poden aparèixer diferents símptomes causants de dolor i cansament a les cames, així com altres trastorns relacionats amb la sensació de formigueig i fred en les extremitats. Aquests símptomes poden ser provocats per la incapacitat de les venes per realitzar adequadament el retorn de la sang al cor. Què cal […]
Apunts de psicoanàlisi: l’inconscient
Sigismund (Sigmund) Schlomo Freud, pare de la psicoanàlisi, va viure a cavall del segle XIX i del XX. Durant aquells temps el saber anava lligat al rigor científic i a l’humanisme. La ciència com a valor fonamental del saber feia que qualsevol que volgués ser escoltat hagués d’elevar el que deia al regne del que […]
«Nova normalitat» o simplement normalitat?
Darrerament, no deixem d’escoltar per tot arreu que estem vivint en una «nova normalitat». Però… som conscients del que implica aquesta nova normalitat en el nostre dia a dia? Les residències són un dels espais de vida on més hem hagut d’adaptar-nos per poder donar cabuda a tots els canvis que hi ha hagut durant […]
Àloe vera, també conegut com a sèver
Originàriament, l’àloe vera es conreava a l’Àfrica, Madagascar i en certs llocs d’Àsia. Avui dia podem trobar-lo a zones en què habitualment hi ha un clima càlid i sec (de fet es cultiva molt a les Illes Canàries), ja que aquesta planta no necessita gaire aigua i no resisteix les temperatures inferiors a 10 ºC. […]
Plantes diürètiques
Per tal que el sistema urinari pugui eliminar totes les toxines cal estar ben hidratat. No obstant això, hi ha vegades que es van acumulant líquids en el nostre cos a causa d’algun desequilibri o pels mals hàbits. Davant aquestes circumstàncies, les plantes diürètiques ofereixen una excel·lent alternativa: ja sigui en infusió, tintura o comprimits, […]