Publicat el 07/02/2020

Autor: Peter Kelder / Editorial: Plaza Janés

Explicació detallada dels cinc ritus tibetans, il·lustrada amb abundants fotografies i amb important informació addicional sobre l’alimentació, la postura, la respiració, els txakres i el maneig de l’energia. El que fa que aquest mètode sigui diferent de la majoria és, simplement, que funciona.

La seva gran simplicitat i el fet que aquest mètode no requereix instal·lacions, accessoris ni condicions especials, fan que sigui una pràctica ideal per a la nostra època de presses, d’espais reduïts i de manca de temps.

Si estàs disposat a invertir uns minuts al dia per rebre a canvi el do d’una vida llarga i saludable, aquest llibre és per a tu.

Deixa un comentari