Menja net. Alimentació per al cos, la ment i les emocions | La Clau -Revista gratuïta del Maresme
Publicat el 18/04/2019

Autora: Carla Zaplana / Editorial: Cossetània Edicions

La Carla Zaplana et convida a embarcar-te en un viatge cap al canvi profund dels teus hàbits alimentaris. En aquest llibre, l’autora comparteix la seva filosofia ‘menja net’ i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjançant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest procés aniràs suprimint a poc a poc les substàncies que carreguen el teu organisme i li resten vitalitat. Ompliràs els teus plats d’abundància, frescor i creativitat i, de manera planejada i equilibrada, arribaràs a seguir una alimentació 100 % plant-based (basada en aliments d’origen vegetal).

L’objectiu de la filosofia ‘Menja Net’ és que et sentis bé, t’omplis d’energia i trobis la millor versió de tu mateix. Comencem?

Deixa un comentari