Consells per mantenir uns peus sans
Publicat el 15/09/2021
Hem de tenir en compte que els peus són la part del cos que suporta tot el nostre pes, motiu suficient per tenir-ne molta cura. Amb els peus caminem, correm o saltem, és la part que esmorteeix tots els impactes i, si no comencem a cuidar-los, tot el cos se’n ressentirà.
- Recorda’t d’hidratar-te els peus diàriament, sobretot després de la dutxa.
- Protector solar! Igual que te l’apliques al rostre i el cos, no oblidis els peus (ni les mans!).
- Assegura’t d’eixugar-te bé els peus, sense oblidar els plecs entre els dits. Així evitaràs infeccions i fongs.
- No caminis descalç per espais públics, ja que això també pot provocar infeccions.
- Utilitza sandàlies que subjectin bé el peu. D’aquesta manera, els teus peus agrairan que no els forcis a l’hora de caminar.
Redacció La Clau
