S'han trobat resultats
Notícies
Dijous 7 gener 2021

Xerrada en línia: “Millora el teu sistema immunitari per prevenir la COVID-19”, a Arenys de Munt

Després de la xerrada, hi haurà una estona destinada a fer preguntes El dissabte 16 de gener a les 11 del matí el psiconeuroimmunòleg clínic Marc Serra oferirà la xerrada en línia “Millora el teu sistema immunitari per prevenir la COVID-19”. Explicarà per què és important tenir un sistema immunitari eficient per reduir les possibilitats […]

Articles
Dimecres 25 octubre 2017

El sistema immune s’activa prenent el sol

Prendre moderadament el sol (de 10 a 15 minuts diaris) és absolutament necessari per a una bona salut, entre altres coses perquè fer-ho permet a l’organisme fabricar vitamina D, encarregada d’activar els limfòcits T, que tenen un paper molt important a l’hora d’establir i maximitzar les capacitats de defensa del sistema immunitari. És l’única vitamina […]

Agenda
Dimarts 8 febrer 2022

Cuidem la nostre salut física i emocional.

Cuidem la nostre salut física i emocional. Reforcem el nostre sistema immunitari. Xerrada a càrrec de Marina Vidal, metgessa integrativa. Organitzat per: Associació de Gent Gran Els Xurravins.

Articles
Dijous 13 gener 2022

Drenatge limfàtic: què és i per a què serveix?

Drenatge limfàtic: què és i per a què serveix?   El sistema limfàtic elimina de l’organisme les toxines i substàncies de rebuig i modula la resposta del sistema immunitari davant de bacteris, virus i altres substàncies estranyes. Segons els experts, el drenatge limfàtic pot ser beneficiós per ajudar a reabsorbir els líquids, reduir la inflamació, […]

Articles
Dijous 9 setembre 2021

Iniciem un nou curs

Després d’un mes d’agost tranquil i diferent pel que fa a allò a què estem acostumats –ja que, si la característica principal d’aquesta època de l’any són les festes majors, que comporten vida al carrer, joia i disbauxa–, enguany han estat marcades en general per la prudència, la protecció i la solidaritat. Després d’aquest temps […]

Articles
Divendres 2 juliol 2021

Quantes coses hem pogut aprendre en un any

Que no vivim sols en aquest món i que, segons la nostra manera de fer, podem ser beneficiosos o perjudicials per a aquells que ens envolten. Que, per molt que la mascareta sigui un estri incòmode, està demostrat que serveix per evitar contagis, i hauríem d’aprendre a recuperar-la en el període de grip estacional de […]

Articles
Dimarts 14 juliol 2020

La importància de les vacunes

Una de les mesures sanitàries que més ha fet per la prevenció de la salut és la vacunació. Malalties que abans causaven grans epidèmies ara estan erradicades a tot el món, en procés d’erradicació o, com a mínim, controlades. Per això és tan necessari trobar una vacuna que faci front a la covid-19. Les vacunes […]

Articles
Dilluns 3 febrer 2020

12 consells iòguics per gaudir del fred amb salut i alegria

Des de la pràctica del ioga podem ajudar l’organisme a adaptar-se als canvis externs de manera saludable i harmònica, sempre que el nostre estil de vida i hàbits quotidians ho acompanyin. T’oferim 12 consells perquè passis una bona estació freda i en puguis gaudir. Els quatre primers són consells de salut general, i la resta […]

Articles
Dijous 30 gener 2020

Molèsties a la gola?

Normalment l’hivern ve acompanyat de canvis bruscos de temperatura, refredats i grip. Aquesta circumstància pot afectar les defenses, motiu pel qual som més vulnerables als virus i bacteris que provoquen mal de gola. El dolor de gola sol ser un problema lleu que en la majoria dels casos remet per si sol, però que pot […]

Articles
Divendres 24 gener 2020

Kiwi, una fruita molt completa

El kiwi és una fruita petita i deliciosa que procedeix d’una vall de la Xina, tot i que és a Nova Zelanda on es conrea en quantitats més elevades. És un fruit de forma ovoide, de grandària variable i recobert d’una pell de color marró, fina i lleugerament vellosa. Malgrat que existeixen moltes varietats d’arbusts, […]