Presentació llibre: Las emociones se sientan a la mesa.

Lara Lombarte Plaza, diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona, especialista en Coaching Nutricional i PNL i Máster en Nutrició Deportiva. Yolanda Fleta, sociòloga i experta en coaching nutricional i de salut. Directora de Projectes i responsable de la formació en coaching nutricional a la consultoría Nutritional Coaching.

Alegria, avorriment, estrès, por, tristesa, ràbia, amor. Quin sabor tenen les nostres emocions? Per què cada una ens demana menjar coses diferents? Menjar és més que un acte fisiològic, també és un acte social i inclús emocional. Mengem no només per alimentar-nos i aportar al nostre organisme l’energia i els nutrients que necessita,  sinó també per celebrar un esdeveniment, per passar l’estona amb els nostres éssers estimats o per acompanyar una emoció. Aquest llibre repassa, des de l’experiència en el Coaching Nutricional, com les emociones influeixen en les nostres decisions alimentàries (a vegades poc saludables), i proposa receptes alternatives sanes i fàcils de preparar.

Informació

Població
Alella
Activitat
Presentació de llibre
Data
dimecres, 15-11-17
Hora
20:00
Adreça
Biblioteca Ferrer i Guàrdia. C/ Hort de la Rectoria, s/n

Deixa un comentari

Punt d'interès de Alella

Ajuntament d'Alella

Cultura/Història

L'Escorxador

Cultura/Història

Oficina de Turisme

Cultura/Història

Can Manyé

Excursions

Gaudí i Alella

Excursions