S'han trobat resultats
Articles
dilluns 19 novembre 2018

5 pautes per triar el calçat esportiu més adient

Quan es practica esport, les càrregues mecàniques que s’originen incideixen directament sobre el peu i poden arribar a originar lesions en l’aparell locomotor si la intensitat és molt alta. El calçat esportiu actua com a defensa contra aquest perill, alhora que ajuda l’esportista a assolir el seu màxim potencial. És per això que l’elecció de […]

Articles
dijous 20 setembre 2018

Núria leonelli, Directora del Instituto Quigong Barcelona

Núria Leonelli nació en 1966 en Barcelona, reside en El Masnou desde hace 25 años y nos habla desde el corazón: «Desde casa observo por un lado las colinas que abrazan el pueblo, y por el otro la inmensidad del mar, me fundo con la -tierra, mar y fuego- y fluyo en un continuo devenir. […]

Articles
dimecres 18 juliol 2018

Futbol: la tecnologia darrere de Telstar 18, la nova pilota

El Mundial de Mèxic de 1970 ho va capgirar tot, en quant al que succeia a la gespa com a fenomen i espectacle global. Va ser el primer, que es va poder seguir íntegre per televisió… i en color; entre d’altres canvis, les normes del joc, fent-lo molt més intercatiu. També en aquest Mundial Adidas […]

Articles
diumenge 4 març 2018

Exercici Físic i Depressió

L’exercici físic incideix en quatre aspectes que es veuen afectats per la depressió: els pensaments, la neuroquímica, la conducta i, també, l’aspecte físic. La pràctica de l’esport contribueix a tenir la ment ocupada i a no pensar en les preocupacions. A més, fer exercici físic ens pot servir per motivar-nos, parar atenció a les nostres sensacions de […]

Articles
dissabte 3 març 2018

Fabulous: ¡Motívame!

Aconsegueix un entrenament amb bases científiques per incrementar la teva energia, sentir una salut vibrant, perdre pes i dormir millor, creant hàbits i rutines saludables a la teva vida diària. Aconsegueix qualsevol de les teves metes de salut i productivitat seguint un programa pas a pas. No és només un seguidor d’hàbits, té un enfocament […]

Articles
divendres 2 març 2018

Posar-se en forma a ritme de zumba

Zumba és una disciplina de ball molt divertida que poden practicar tant homes com dones. Ajuda a incrementar l’energia, millora la coordinació i la condició física, dona benestar al cos, redueix el greix i l’estrès i augmenta l’autoestima, especialment si es fa de forma intensa i enèrgica. La seva pràctica també té un efecte positiu […]

Articles
dimarts 27 febrer 2018

Posar-se en marxa

La marxa esportiva, també anomenada marxa ràpida, és un esport que es practica a un ritme més sostingut que la marxa quotidiana. Per tant, cal treballar la respiració, la resistència i gairebé tots els músculs del cos. Aquest esport, a diferència del senderisme, es practica en un terreny sense desnivell, i per això és bàsicament […]

Articles
dilluns 26 febrer 2018

Beneficis de practicar diferents esports de forma simultània

En un moment on l’especialització esportiva és tan clara i comença cada cop abans, saber els beneficis que comporta que els nens i nenes facin tasques multiesportives és de vital importància. Tendim a especialitzar massa aviat els nostres fills i filles: comencen a fer un esport i deixen la resta d’esports o activitats esportives de […]

Articles
dimecres 7 febrer 2018

Una càpsula amb sensors que estudia els trastorns intestinals

Investigadors de la Universitat RMIT de Melbourne, Austràlia, han realitzat una sèrie d’assaigs amb sensors que s’ingereixen i han descobert mecanismes en el cos humà que mai no s’havien vist abans, inclòs un sistema immune potencialment nou. La càpsula que es pot ingerir té la mida d’una píndola de vitamines i serveix per detectar i […]

Articles
dimarts 6 febrer 2018

Alzheimer

Què és la demència senil? Pèrdua progressiva de les funcions cognitives, memòria, pensament abstracte, judici, llenguatge, capacitat per realitzar tasques complexes, identificació i reconeixement de subjectes i objectes, elaboracions mentals objectives i canvis de personalitat, conservant intactes els mecanismes d’alerta i el nivell de consciència. La malaltia d’Alzheimer És la causa més freqüent de demència […]